Plus de la moitié des Français dorment en couple, et pourtant 43% d’entre eux trouvent que cela perturbe leur sommeil. Entre réveils nocturnes, difficultés à s’endormir, chaleur trop importante, pieds trop froids et...
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La qualité de sommeil est un facteur de bonne santé : bien dormir renforce le système...
Nelly Darbois, kinésithérapeute, répond à la question que l'on se pose tous : Dans quelles positions doit-on dormir pour avoir un sommeil réparateur ?
